Síndrome do esgotamento emocional: Aprenda a relaxar!!
(Imagem: Pixabay) O chefe que reclama de tudo e que vive mandando refazer o que já está feito ou que não dá um segundo de descanso. Um grande volume de atividades que parece 24hs ser pouco para conseguir realizá-las. Os colegas de trabalho que vivem se intrometendo no trabalho alheio e que vivem pedindo ajuda. Os clientes que já chegam nervosos, falando alto, insatisfeitos com o serviço ou com o atendimento. O trabalho levado para casa para ser entregue o quanto antes. Relatórios e mais relatórios, viagens e mais viagens, noites mal dormidas e a mente só pensando em trabalho. Aquela pressão para entregar os resultados em um curto prazo de tempo. Você se identifica com estas situações?? Cuidado, muito cuidado!! De uma hora para outra seu cérebro poderá vir a sofrer uma "pane", um esgotamento emocional, causando sérios danos em sua saúde, em seus relacionamentos pessoais e interpessoais e em seu trabalho ou emprego. A síndrome do esgotamento emocional ou