O equilibrio da mente e das emoções na procura pelo emprego e no mercado de trabalho.

(Imagem: Canva)

A economia aos poucos está voltando. Setores, antes parados, estão religando suas turbinas e voltando a contratar (fora aqueles setores que não pararam). Você, provavelmente, aproveitou ou está proveitando a quarentena - sim, ainda há quarentena rolando -  para fazer cursos e se qualificar (e se não está aproveitando ou se não aproveitou em desvantagem está). Será que agora é a sua chance de encontrar um emprego?? Bom... Se antes o mercado de trabalho estava exigente, imagina agora?! Imaginou? Pois bem, agora multiplique essas exigências por aquelas habilidades e comportamentos que exigem que você tenha equilibrada a mente e as emoções.

Sua mente e suas emoções na procura pelo emprego

Provavelmente, nessa pandemia, você anda direcionando sua mente a falta de dinheiro e à dificuldade em continuar se sustentando ou sustentando sua familia, o que impacta no motivo para querer um emprego. Neste caso é preciso tomar cuidado ao responder a esta pergunta na entrevista: "Por que você quer fazer parte desta empresa?" e aí não acabar respondendo: "Quero fazer parte desta empresa para poder pagar as contas que estão atrasadas" ou "Quero fazer parte desta empresa por que minha condição financeira está péssima" ou algo relacionado a falta de dinheiro e a dificuldade de continuar se sustentando ou sustentando a familia na tentativa de sensibilizar o recrutador ou o empregador. 

Do outro lado está suas emoções: Pessimismo, irritação, tristeza, medo, temor e ansiedade causados pela doença e pela falta de dinheiro e a dificuldade em se sustentar ou sustentar sua familia provocado pelo fechamento da economia, o que impacta na sua postura corporal, na sua voz, no seu comportamento e no relacionamento interpessoal. 

Seus ombros andam caídos? Você anda (de andar mesmo) com a cabeça baixa? Você só reclama que nada certo ou que não tem dinheiro para nada? Você demora para tomar uma simples decisão? Seu rosto anda tensionado? Você pouco sorrir? Sua relação com as pessoas anda não muito boa? Você anda desanimado, sem motivação  e sem foco para nada? Cuidado! Tudo isso é tem a ver com sua mente, com suas emoções e é passado ao recrutador, ao empregador na entrevista de emprego.

Os 2 comportamentos que exigem de você uma mente e emoções equilibradas para encontrar um emprego

De uma maneira geral, encontrar um emprego exige de você PROATIVIDADE e AUTORRESPONSABILIDADE. 

PROATIVIDADE - Você deve ser capaz de enxergar o que pode vir a atrapalhar o encontro do emprego, evitando-o ou resolvendo-o antes. A mentalidade, o pensamento e as emoções são fatores que atrapalham o alcance de seu objetivo. 

AUTORRESPONSABILIDADE - Você deve trazer para si a responsabilidade do que acontece durante o processo do alcance do seu objetivo. Procurar um emprego não é somente criar um curriculo e sair enviando as empresas, é preciso um processo que exige muito de você racional e emocionalmente. 

Se para você já estava difícil encontrar um emprego, em meio a pandemia parece ser impossível, não é mesmo?! Mas para ajudar a tornar possível esse encontro trago um conjunto de 8 dicas para você colocar em prática.

• Equilibre-se emocionalmente - Desenvolva a Inteligência Emocional.

• Motive-se e procure focar no profissional - na sua carreira, no emprego que tanto quer conquistar, no seu crescimento. Deixe de lado a tristeza, a preocupação, a falta de dinheiro, as contas para pagar, os boletos atrasados. 

• Mostre vontade de contribuir e fazer a diferença na emprego, na empresa.

• Anime-se para trabalhar.

• Seja claro e assertivo ao transmitir seu objetivo, suas experências, seus motivos para querer ocupar o cargo (jamais diga que precisa trabalhar, que precisa pagar as contas, que tem familia para sustentar, etc.), o porquê de você ser o profissional certo e o porquê de você deve ser escolhido.

• Seja cuidadoso e atencioso durante a interação com o recrutador e com os demais canditados na entrevista de emprego.

• Tenha uma postura corporal autoconfiante e um comportamento assertivo. 

• Mostre-se simpático (a), aberto (a) e bem-humorado (a). 

(Imagem: Canva)

A mente e as emoções no mercado de trabalho

Embora o mercado de trabalho esteja mudando e novidades estejam surgindo desde antes a pandemia, ela acabou por acelerá-las, e se VOCÊ não tiver conectado as essas mudanças e novidades as chances de encontrar um emprego serão nulas. 

E o primeiro passo para conectar-se é cuidando de sua mente, de suas emoções. Afinal, é a mente e as emoções que regem o pensamento, o comportamento, as atitudes, a quantidade e qualidade do conhecimento adquirido e a execução das tarefas.

Você pode ter as hard skills, soft skills e o fit cultural desejado pelos empresas, mas se sua mente não tiver equilibrada, se suas emoções não tiverem equilibradas, se você não tiver Inteligência Emocional, você não consegue passar para o recrutador, para o empregador, que é o profissional certo para a vaga.

A mente e as emoções impactam: 

• Nas tomadas de decisão.
• No relacionamento interpessoal.
• Na comunicação verbal e não verbal.
• Na postura corporal.
• Na transmissão de mensagem passada. 
• Na execução das tarefas. 
• No desempenho e na produtividade.
• Na motivação e no foco.

As 10 habilidades que exigem que você tenha a mente e as emoções equilibradas - De acordo com o Relatório "Futuro do Trabalho" - Forum Econômico Mundial 2020. 

1. Solução de Problemas Complexos
2. Pensamento Crítico
3. Criatividade
4. Gestão de Pessoas
5. Empatia com as Outros
6. Inteligência Emocional
7. Bom Senso e Tomada de Decisão
8. Orientação para Serviços
9. Negociação
10. Flexibilidade Cognitiva

Quem tem a mente e as emoções equilibradas consegue no trabalho: 

• Gerir e Lidar melhor com as pessoas
• Não ter dificuldade para prover soluções
• Ser flexivel em relação à mudanças 
• Tomar decisões de forma assertiva
• Não agir por impulso e pensar antes de agir, analisando bem os prós e contras
• Reconhecer suas emoções, usando-as a seu favor em situações difíceis
• Comunicar-se de maneira clara e assertiva. 
• Ter a mente fresca para ser criativo
• Compreender o que o outro sente e pensa 
• Ter facilidade para negociar

Bônus: A importância da mente e emoções equilibradas 

Diante de situações que exigem mais de nós, como a que estamos passando atualmente, ter e manter a mente e as emoções equilibradas é essencial para atravessarmos este periodo com inteligência e equilíbrio, com motivação e foco no que realmente é importante.

Você não ter condições de continuar se sustentando ou de sustentar sua família é consequência. Você não ter dinheiro para pagar as contas e os boletos que não param de chegar também é. Pessimismo, ansiedade, medo, tristeza, temor e irritação também fazem parte deste tempo tenebroso. E nem a falta de condições, nem a falta de dinheiro, e nem as emoções negativas são o foco.

Quando você coloca o foco no que não é, de fato, importante, você deixa de conquistar seus objetivos, você fica paralisado, estagnado.  

Orientadora Franciane Torres